Tai Chi im Park - Aktion: Mach dich gerade!

Die 5Bambushalle – Unterricht für traditionelles Wu Tai Chi Chuan erweitert jedes Jahr in den Monaten von April bis September mit Tai Chi im Park ihr Kursangebot.

Mit der Aktion: „Tai Chi im Park - Mach dich gerade!“ geht es in den Sommerzeit wieder nach Draußen in den Park. Dann treffen sich die Teilnehmer der 5Bambushalle regelmäßig in den schönsten Parks Neuss um die chinesische Bewegungskunst Tai Chi zu üben.

Allgemein ist ein Training draußen vielfältiger als in der Halle, die frische Luft fördert unser Wohlbefinden und die Sonnenenergie trägt dazu bei, sich allgemein fitter zu fühlen.  Die Teilnehmer der unterschiedlichen Gruppen der 5Bambushalle können somit zusätzlich zum Mittwochs- und Freitagsunterricht bei "Tai Chi im Park" immer Spaß am Sport im Freien  gemeinsam genießen.

Ein Tai Chi im Park Unterricht unter freiem Himmel verstärkt die schon beim regelmäßigen Training in der Halle spürbar belebenden Wirkungen in Bezug auf das eigene Wohlempfinden, die Kraft, die Ausdauer und die Beweglichkeit.
Im Tai Chi spielt das Erleben von Bewegungen und die Wahrnehmung des eigenen Körpers eine besonders wichtige Rolle. Tai Chi Übungen führen zu positiven Veränderungen auf körperlicher und mentaler Ebene. Inhalt und Ziel des Übungswegs von Tai Chi ist es, körperliche Bewegung und geistige Aufmerksamkeit miteinander zu verbinden.