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neue Tai Chi Wu-Stil Anfängerkurse in Neuss

Starte mit Tai Chi aktiv ins neue Jahr 2018

Tai Chi Einsteigerkurse

Einstieg ab 10.01.2018 bis 31.03.2018
ederzeit möglich!

mittwochs von 20:00 – 21:00 Uhr ( 4 x 60 Minuten)

Beschreibung des Kurses

Bei diesem Einsteigerkurs kannst Du im Rahmen eines Basiskurses ( in 4 Unterrichtseinheiten á 60 Minuten) in freundlicher und entspannter Atmosphäre den Tai Chi Wu-Stil kennen lernen.

 

Damit du auch von Anfang an von der entspannenden Wirkung des Tai Chi profitieren kannst, liegt der Schwerpunkt dieses Kurses auf eine korrekte Ausführung der Bewegungsbilder, die es ermöglicht dich selbst und deinen Körper besser zu verstehen. Die wesentlichen Übungen des Tai Chi werden leicht und verständlich erarbeitet und so eingeübt, dass sie ohne Schwierigkeiten eigenständig zu Hause geübt werden können.

Tai Chi Präventionskurs

vom 24.01.2018 bis 28.03.2018
zertifizierter Präventionskurs §20 SGB V

mittwochs von 19:00 – 20:00 Uhr ( 10 x 60 Minuten)

Beschreibung des Kurses

In diesem Kurs erfährst du, wie Anspannung und Entspannung überhaupt zusammenhängen. Damit du auch von Anfang an von der entspannenden Wirkung des Tai Chi profitieren kannst, liegt der Schwerpunkt dieses Kurses auf eine korrekte Ausführung der Bewegungsbilder, die es ermöglicht dich selbst und deinen Körper besser zu verstehen.Die wesentlichen Übungen des Tai Chi werden leicht und verständlich erarbeitet und so eingeübt, dass sie ohne Schwierigkeiten eigenständig zu Hause geübt werden können. Begleitend dazu erhältst du ein Kursmanual (Übungsheft) sowie eine ganze Ideenpalette an Möglichkeiten, wie man mehr Entspannung in seinen Alltag bringen kann.



Mensch wie die Zeit vergeht!

Was bisher so geschah erfährst du hier....